Qual a sua dieta?

Já parou para  pensar que toda segunda feira é o dia da dieta?  Final de semana todo os excessos são permitidos e lá vem aquele pensamento salvador : "sem problemas, segunda eu começo minha dieta!" 

Festa de final de ano, não fui a única a exagerar, mas fiz alguns progressos.. Desde o começo de dezembro de 2012, descartei qualquer tipo de refrigerante...não, não e não! Essa também foi uma das metas para este ano, mas não dava para esperar a virada do ano para cumprir, retirar essa quantidade enorme de açúcar era necessário!

Primeiro passo para começar uma dieta é calcular o IMC. Isso a deixará mais segura para saber o quanto deverá ser perdido. Informação é sempre necessário, com a correria do dia acabamos comendo comidas diferentes, experimentamos uma vida sedentária e finalmente os resultados serão mostrados na balança! E o pior, a balança não mente!!

O pior é a mudança em seu guarda roupa, as peças que você mais ama acaba encolhendo em seu corpo e BUMM! Acabou sua paz!! 
Perder peso não é tão complicado quanto pensamos e navegando na net descobri várias blogueiras que mudaram suas vidas e o melhor: o tamanho do manequim! Para conhecer é só Clicar AQUI!

Bom, estou fazendo minha parte, com caminhadas, mudando minha alimentação (Coisa não tão fácil) e ter bastante paciência! Outra meta foi todos os dias, sem moleza, dar uma corridinha na esteira...
Ufaa! Post longo né? rs
Desejo a todas perca total ,mas, de calorias né?!! rs

Em 2013, eu quero.....

Quem não pensa em realizar sonhos? Mas, não qualquer tipo de sonho,e sim aquele que você esperou para determinar depois que os fogos estourassem no céu. Sim, sei que você já deve ter feito o seu "balanço" do ano que passou, rabiscou o que você errou e tentou escrever sua vida de um jeito novo. Na realidade, muitas pessoas pensam que o início do ano é como começar do zero, o primeiro passo de um longa caminhada, o primeiro rabisco numa folha de papel novinha... É bem assim mesmo!

Então vamos lá estipular metas para esse ano...

• Ler 6 livros, no mínimo, este ano;

Digamos que ler é algo que amo desde criança. E para não perder o ritmo reservei alguns livros que ganhei do maridão no nosso aniversário de casamento  e outros que comprei e ainda não li... Tenho um costume de fazer um "estoque" de livros para ler. Mas neste ano estou na reta final da universidade e o ritmo está bem pesado...Mas, estou pensando positivo para cumprir direitinho.

• Aprender inglês

Ah, com certeza, estudar nunca é perder tempo...Para uns é bem mais prazeroso, para outros é um castigo. Mas aprender um novo idioma é conhecer de alguma forma, outra parte do mundo. Várias oportunidades podem aparecer e muitas podem ser perdidas pela falta de um novo idioma. Na internet existem vários cursos que dão uma ajudinha na hora de "desenrolar" a língua.

• Voltar as aulas de violino

Nem contei para vocês que um dia aprendi violino...Não mesmo, não contei! Pois é, acho que foi lá em 2007....Tinha aulas particulares em casa, comprei meu violino...Acabei desistindo para estudar para uma universidade pública...Passei e praticamente esqueci o violino novinho.....Mas o som sempre me encanta. Quem sabe neste ano que se inicia eu finalmente volto para o violino?

Bom, esses são alguns desafios que terei em 2013.. Em 365 dias dá pra fazer? simm!!!! Não poderia terminar este post sem agradecer minha amiga Fernandinha Damasceno pelo presente lindo, uma agenda da ENFIM, tenho uma mania terrível de sempre anotar qualquer coisa que seja na agenda, foi um compromisso que fiz comigo mesma em anotar sempre tudo na agenda e deixar as folhas todas riscadinhas...Rá, rá...Folha limpa para mim parece que o dia não existiu...

 

E que 2013 realize todos os nossos sonhos!!!